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橙子的這些保健妙用你知道不 發布日期:【2020-03-24】 / 瀏覽次數:【1081】次

佳鮮農副產品配送的橙子的保健妙用

1.鹽味橙汁——補充體力

運動后飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補充體力,而高 達85%的水分更能解渴提神。橙汁榨好后要立即飲用,否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用,效果更是明顯。

2.橙汁卸妝——深層潔膚

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚,充分吸收5分鐘后用清水洗凈,既能卸妝,又可徹底清潔面部污垢和油脂,發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心

使用。但特 別 提醒,使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。

橙籽篇

3.橙籽面膜——緊致肌膚

2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末,混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷12次,能提高皮膚毛細血管的抵抗力,達到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試,將自制面膜涂于耳后,510分鐘后洗凈,若沒感到不適便可安心使用。

4.橙籽粉——治療風濕

將風干的橙籽放入鍋中焙炒,焙炒時注意不要炒焦,但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末,用開水沖服,每次35克,飯后飲用。長期堅持能在一 定程度上治療風濕。

橙瓣篇

5.橙瓣沙拉——增強免疫

橙瓣中幾乎含有水果能提供的所 有營養成分,能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合。還能補充膳食纖維,有助于排便。提醒吸煙者多吃橙子,而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子。

6.橙瓣眼膜——補充眼部水分

將橙瓣切成薄片當眼膜使用,用手指輕輕地按壓以助吸收,能促進血液循環,有效補充眼部水分,發揮長時間滋潤功效。

橙皮篇

7.橙皮按 摩——消除橘皮組織

橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗干凈的橙皮,用橄欖油浸濕,然后按 摩身體上相應的橘皮組織部位,按 摩時均勻用力擠出汁液,結束后用清水洗凈皮膚。

8.橙皮磨砂——去 死皮

用橙皮能磨去 死皮,同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分,還能促進皮膚新陳代謝,提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片,裝入紗布,直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦,磨去 死皮。

9.橙皮香包——催眠、驅蚊

用平紋細布包裹橙皮制成香包,放在枕頭旁不僅 有催眠功效,還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱,則能除掉異味,保持空氣清新。

10.橙皮沐浴——保濕、嫩膚

泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳,更能調和自由基,有助于保持皮膚潤澤、柔嫩,很適合在干燥的秋季使用。

11.橙皮飲——軟化血管

將清洗干凈的新鮮橙皮30克放入1升水中,煮開15分鐘即制得橙皮飲。橙皮飲略帶苦味,其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂,日常飲用可預防心血管系統疾病。飯前飲用一杯還有增強食欲的功效。

橙花篇

12.橙花蜜——止咳、催眠

取一湯匙橙花蜜加入溫水攪勻飲用,可以緩解神經性咳嗽癥狀,橙花蜜也能催眠、改善輕微的睡眠障礙,加入熱牛奶中于睡前飲用效果很佳。此外,飲用橙花蜜對腹痛、腹瀉癥狀也有一 定幫助。

13.橙花茶——促進消化吸收

飯后飲用橙花茶,甜中帶酸的金色茶水可以促進消化吸收。此外,橙花茶還具有緩解緊張和焦慮情緒的功效,適合工作間隙飲用。

14.橙花精油按 摩——鎮靜放松

橙花精油(Neroli)能刺 激副交感神經,具有鎮靜放松功效。將橙花精油3滴添加進50ml基礎油中稀釋后用來按 摩全身或直接將精油3滴滴入薰香器,都 能有效放松身心、緩解壓力。

15.橙花精油香衣——增添芳香

橙花精油的名字Neroli來自17世紀品位高雅的意大利女 王Neroli,她常將橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其發揮香水的功效。我們可以將幾滴橙花精油滴在棉花上,用紙巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣時滴幾滴橙花精油到水中;或者將橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨燙衣服時使用。穿上帶有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。

16.橙花精油噴霧——緩解焦躁情緒

1滴橙花精油滴入90ml純凈水中,加入噴霧器制成橙花噴霧使用,能有效緩解焦躁、緊張、沮喪的情緒,對頭痛、頭暈也頗有幫助,是工作時的很佳拍檔。

 

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